фоторепортаж.жж.рф

Вот кто что любит – а я всякие теории заговоров, политические схемы и прочие скрытые от широкого круга явления, которые на самый широкий круг в итоге и влияют. Естественно, я говорю не про карьерные или личные итрижки – нет, гораздо более увлекателен масштаб государств и мира.
Одну из самых важных ролей в мире играет нефть. Вспомните, почему больше нет прежних Ирака, Ливии, идёт возня за Иран? Всё правильно - из-за нефти. И вот попалась статья под названием "Кто управляет большой нефтью". Статья и в самом деле оказалась занятная. О том, кто влияет на мировые цены на нефть. Черное золото, большая власть, масштабные политические игры и всё остальное, что окружает главную жидкость в мире на протяжении 20-21 веков.


Наверное все знают, что существует такой мировой «нефтяной клуб», куда входят несколько стран, в том числе и Россия. И именно эти страны в конечном итоге решают, вырастет ли цена нефти или упадет. И то, что в последние годы нефть дорожает не просто потому, что ей так хочется, а под влиянием входящих в этот клуб стран, а точнее – их бизнесменов, экономистов, политиков.
Все знают о том, что рост цен на нефть в последние годы позволил нашей стране выбраться из долгов и пройти через кризис с относительно небольшими потерями. Небольшие потери стали следствием жёсткой позиции Путина на переговорах с Бушем, где Путин настоял на увеличении экспорта нашей нефти на международном рынке.
Разумеется, клуб действовал давно, а Россия в нем относительно недавно. Например, когда шла «холодная война», мы в этом клубе не присутствовали, и именно договоренность США и Саудовской Аравии, которые решили после многих ссор действовать сообща, стала одной из причин, которая позволила Штатам выиграть холодную войну, а СССР развалился – экономически, затем и политически.
Думаю, что планы вступления в этот нефтяной клуб у России были всегда, но чтобы их реализовать, нужна была политическая воля и настойчивость, которую Россия в конце 20-го века ещё проявлять не могла, а в 2001 году это стало возможно: Россия и США взяли курс на сближение в политике, отсюда и следствие – в последние годы на рынке нефти два государства действуют схоже: высокие цены на нефть выгодны и нам, и американцам. Этим Путин и воспользовался. К слову, как это не покажется странным, нынешние разногласия вокруг Ирана выгодны и России, и США, поскольку это позволяет держать цены на нефть, на нужном обеим странам уровне.
Разумеется, никаких юридических бумаг описывающих вышеобозначенные договорённости в природе не существует. Всё это решается на личных встречах лидеров, как это было в случае с Владимиром Путиным и Джорджем Бушем, где достигается некое устное соглашение, которое обе стороны обязуются соблюдать. Конечно, считаются всегда только с сильными - слабые никому не нужны, поэтому, если брать Россию, то как только США начинают что-нибудь затевать на нефтяном рынке, что может нам не понравиться, то мы тут же начинаем говорить о развитии сотрудничества с Китаем, что вызывает сразу нервную рекцию в США, поэтому они и вынуждены соблюдать обещания данные Путину. Всё правильно - любая договорённость соблюдается только в том случае, если есть вынуждающая её соблюдать сила.
Так или иначе, на сегодняшний день, мы находимся в этом клубе ведущих добытчиков и экспортёров нефти, и мы принимаем непосредственное участие в регулировании цен на нефть. Это и стало одной из причин, что благодаря этому, наша страна сумела преодолеть испытания, а на рынке нефти была создана благоприятная для нас ситуация. Ну, и разумеется, всё же приятно осознавать, что от нашей страны, несмотря на распад СССР, в мире ещё зависит очень многое - мы сильные и вполне способны заставлять с собой считаться.

Это я в своё время такую статейку для одного СМИ написал.=))
Не только же Малахову о здоровом питании рассуждать.=)

Каждый современный житель сталкивается с неудовлетворённостью в ежедневном питании. Живя в бешеном ритме города, мы вынуждены перекусывать на ходу и по пути, используя для этого фаст-фуды, бистро, или просто схватив пирожок в ближайшей палатке. В такой ситуации, даже поедание на работе бутербродов с кофе, уже кажется полноценной трапезой. Многие из нас собираются перейти на здоровое питание, а некоторые даже думают, что сделали сей подвиг, не подозревая о том, что в их рационе, по большому счёту, ничего не изменилось. Как же всё-таки правильно перейти на здоровое питание, в условиях нашего мегаполиса?
Нас окружают различные продукты: мясные, молочные, растительные, рыбные, сладости и ещё огромное количество производных от них. Чтобы начать получать от пищи не только насыщение, но и пользу, необходимо грамотно использовать её. Часто можно слышать, что есть «полезная» пища, а есть «вредная». Попробуем разобраться, что же эти определения значат и развенчать некоторые мифы.
Здоровое питание, прежде всего означает рациональное питание. И если вы решили питаться правильно, то необходимо питаться рационально. Утром съедаете ровно столько, чтобы чувствовать себя сытым, но не пресыщенным. Утро, это то благоприятное время, когда можно есть всё, поскольку за день работы, ваши калории израсходуются, вы будете чувствовать себя прекрасно, и в то же время, у вас будет достаточно сил для работы.
За исключением сладкого и мучного, которое имеет лишь вкусовую ценность, остальные продукты, в большей или меньшей степени, но способствуют укреплению нашего организма. Поэтому первое, что необходимо сделать, это отказаться от привычки сосать конфетки по поводу и без. Пижорные и тортики, должны быть на вашем столе, лишь по большим праздникам. День Взятия Бастилии не в счёт. Булочки, хлебушек и прочие изделия необходимо употреблять только по потребности. Если вы не можете есть рыбный суп без хлеба, то отрежьте себе краюшечку, а если вы нормально употребляете основные блюда без мучного, то тогда и не стоит его использовать.
Питаться следует не перекусами и пережёвами, а в отведённые для этого часы времени. При потреблении пищи, учитываем форму нашей работы. Если у вас сидячая работа за компьютером, то потребляемый рацион должен быть несоизмеримо ниже, чем у того, кто доставляет пиццу по адресатам.
А есть ли сейчас вообще пища, которая может называться здоровой? Практически нет! Под здоровой пищей, зачастую подразумеваются йогурты, некоторые молочные продукты, растительная пища, постное мясо. Но если мы поглядим на бутылку йогурта, мы увидим там огромное количество самых разных, искусственно созданных, химических компонентов, на которые у организма может быть очень непредсказуемая реакция. Сейчас в гипермаркетах часто можно встретить мороженое и другие изделия с маркером Е 412. Этот компонент может вызывать онкологические заболевания и во многих странах мира он запрещён.
Схожая ситуация и с растительной пищей. Она, конечно, не содержит компонентов Е и других букв. Но давайте не забывать, что растительная пища получает питательные вещества из почвы, а наша почва средней полосы, просто переполнена такими составляющими, от которых может заболеть голова только при произнесении их названия. В прямой зависимости от состава почвы находится и мясная пища. Ведь наличие пищевой цепочки ещё никто не отменял. Многие хотели бы
Поэтому в нашу задачу будет входить правильно питаться из того ассортимента, который нам дают существующие пищекомбинаты. И выбирать из предлагаемого ими товара.
Мы будем балансировать на сочетании мясной и растительной продукции. Мясной белок хорошо усваивается и обеспечивает большую продолжительность обеспечения организма энергией, нежели растительные белки. А растительные продукты, позволяют нам насыщать организм энергией, обеспечивая её баланс в организме.
Один из самых главных врагов желающего питаться грамотно человека, это холодильник. Откажемся от его услуг. Холодильник является нашим главным соблазнителем ночью, когда так и тянет открыть его дверцу и достать что-нибудь пожевать. Ощущения постоянного наличия в нём еды, очень будет вредить нашему здоровому образу жизни. Испокон веков, чтобы поесть, человек выходил на охоту или собирательство. Запасы делались лишь на случай голодных времён. Но мы же сейчас живём далеко не в каменном веке и у нас в шаговой доступности есть любые магазины с огромным количеством продуктов. Так зачем же нам холодильник? Наше питание ограничивается тремя-четырьмя приёмами пищи в день. И если для каждого из этих приёмов мы будем посещать магазин, то ничего кроме пользы для здоровья нам это не принесёт. Совершаемое физическое усилие, наоборот будет способствовать сжиганию ненужных калорий, и в то же самое время, поднятию здорового аппетита перед едой, а значит и более полезного принятия пищи.
Принимайте пищу вдумчиво! Каждый раз перед едой, не только мойте руки, но и тщательно оценивайте то, что вы сейчас едите и как. И стоит ли вообще есть сейчас или, может лучше сделать это на некоторое время позже. Смотрим внимательно, что перед нами на тарелке. Несёт ли это блюдо, какой-то позитивный месседж для вашего здоровья, либо оно создано только для того, чтобы утрамбовать желудок. И лишь получив ответы на все эти вопросы, можете смело приступать к еде.
Если, конечно, вам уже не расхотелось есть...